つまらん日記

我ながら、最近の体重増加傾向はどうなものだろうか。去年の今頃と比べると5kg近く増えている。つうか、昨年の12月くらいから比べてもそうだな。
増加傾向といっても、長い目で見れば徐々に増えてる気もするが、割りと数日の間に1kgほど一気に増加しそのまま落ちなくなるケースが多い気がする。以前であれば、1日くらい過食しても通常の食事量に戻せば数日で元に戻っていたのだが、最近はどうも違うようだ。どういう事だ。やはり、筋肉量が落ちてるから、代謝が落ちてるのかなぁ。