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1999年9月13日

エグザスで筋トレ

エグザスへ。久々に筋トレをおこない、エアロバイクを30分ほどこいだ。最近、プールで泳ぐのになれていたのでこれが結構辛い。エアロバイクを30分やるのがこんなにきついとはって感じなのです。

Koichi at 00:00 | カテゴリー:

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